Торговый центр "Байкал", 10 км Байкальского тракта, 2 этаж
novayabanya@mail.ru
ежедневно с 9:00 до 20:00

Полезна или вредна баня для мужчин?

Баня обычно ассоциируется со здравницей, ведь в парилке мышцы расслабляются, очищаются поры, тонизируется кожа, дыхательная и кровеносная системы начинают работать в другом ритме, что является процедурой закаливания. Существуют разные взгляды на пользу и вред банных процедур. Сегодня мы постараемся разобраться, чему — верить, а чему — нет.

Ученые из медицинского центра Университета Мэриленда провели эксперимент, в котором мужчины должны были посещать сауну на протяжении трех месяцев 2 раза в неделю. В результате эксперимента было установлено, что уже после первого месяца регулярного посещения сауны заметили ухудшение детородной функции.

Теперь не ходить в баню? Ходить! Главное учесть несколько особенностей. Если вы планируете стать отцом, повремените с жаркими температурами. Посещайте парную, используйте веники для массажа, выделяемые микроэлементы очень даже пойдут на пользу, но лишний раз не «поддавайте парку» и не увеличивайте жар.

Теперь о преимуществах посещения бани:

  1. Расслабление организма, снятие усталости, восстановление после нервного напряжения.
  2. Восстановление после физической нагрузки. Мышцы расслабляются, тело наполняется энергией, эффективней восстанавливается.
  3. Тренировка сердечно-сосудистой системы. Стоит отметить, что баня в данном случае полезна только в качестве профилактики.  
  4. Профилактика заболеваний дыхательных путей. При простудных заболеваниях, когда в легких образуется много мокроты, положительное влияние оказывает пребывание в бане, так как после захода в парную увеличивается глубина дыхания.
  5. Очищение кожи, вывод токсинов. При использовании веников процедура происходит намного приятнее. Кожа словно заново начинает дышать.
  6. Настроение. Посещение бани заметно повышает настроение!​ 


Посещайте баню, но учитывайте свои индивидуальные особенности. Приятного времени провождения, будьте здоровы!

Контакты

  • на Байкальском тракте

Торговый центр "Байкал",
10 км Байкальского тракта, 2 этаж

ежедневно с 09:00 до 20:00

Нужна помощь? Позвоните нам, наши специалисты готовы вам помочь!

Позвонить